Dolci
Crema spalmabile proteica: facile, veloce e deliziosa! Prepara in soli 5 minuti la tua crema perfetta per una colazione fit o una merenda leggera....
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University Bites
Primi
Linguine con zucchine e salmone: un piatto veloce e saporito, pronto in soli 10 minuti. Quando la crema di zucchine e il salmone affumicato...
Insalate
Insalata proteica: pranzo perfetto e veloce per chi vuole fare il pieno di proteine senza appesantirsi. Ricetta gustosa, leggera e senza cottura.
Dolci
Gelato senza gelatiera. Un gelato senza zucchero, fatto solo con la frutta e un goccio di latte. Cremoso e rinfrescante: diventerà la tua merenda...
Primi
Quinoa zucchine tonno pomodorini è una ricetta fresca, leggera e senza glutine, perfetta per l'estate. Si prepara in 15 minuti con solo 3 ingredienti!
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Questa insalata viola con mirtilli è il pranzo perfetto per l'estate! Un piatto fresco e saziante che si prepara in soli 5 minuti.
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Primi
Pasta con tonno. Un sugo fresco e ricco di sapori mediterranei fatto con olive taggiasche, prezzemolo, pomodorini e tonno. Puoi mangiare questo piatto caldo...
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Se non sai cosa cucinare e ti sei stancato delle solite insalate di riso, questa pasta fresca estiva è la ricetta perfetta per te!...
Aperitivi
Scopri la ricetta e il procedimento per le chips di zucchine croccanti: un'alternativa sana e gustosa alle solite patatine, perfette per un aperitivo o...