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University Bites
Tips
Avocado: come sceglierlo e conservarlo. Ecco una guida su come selezionare l'avocado migliore e conservarlo nella maniera più adeguata.
Insalate
Cous cous menta e avocado. Questo piatto è facilissmo da preparare, leggero e ricco di sapori. E' un pasto completo che contiene proteine, fibre...
Dolci
Crema al caffè velocissima. Ecco la ricetta per una crema al caffè come quella del bar pronta in 5 minuti.
Aperitivi
Questa salsa nasce in liguria per condire i pansoti, ma è buonissima anche sulle bruschette o nei panini.
Insalate
Insalata prosciutto e melone. Ispirata al classico prosciutto e melone, questa insalata diventerà una delle tue preferite.
Dolci
Ghiaccioli alla frutta. Fa troppo caldo? Ecco una ricetta semplice per preparare dei ghiaccioli alla frutta naturali, senza sciroppi!
Aperitivi
Idee per infusi freddi. Ecco alcune idee per aiutarti a bere più acqua e rimanere idratato in questa calda estate!
Schiscette e pasti veloci
Idee per schiscette complete. Ecco qualche idea per dei pasti completi, bilanciati e veloci da preparare. Da mangiare ovunque vuoi.
Ricette senza glutine
Bagna caòda veloce. Se hai voglia di bagna cauda ma non hai tempo di preparare quella originale ti proponiamo questa alternativa pronta in 20...
Tips
Ridurre gli sprechi in cucina. Ecco qualche semplice consiglio per aiutare il tuo portafoglio e il pianeta.
Dolci
Crema spalmabile proteica: facile, veloce e deliziosa! Prepara in soli 5 minuti la tua crema perfetta per una colazione fit o una merenda leggera....
Primi
Linguine con zucchine e salmone: un piatto veloce e saporito, pronto in soli 10 minuti. Quando la crema di zucchine e il salmone affumicato...
Aperitivi
Quadretti di salmone e pistacchio: una ricetta facile e veloce. Adatta come antipasto o aperitivo, si abbina a cocktail freschi come mojito e daiquiri...
Insalate
Insalata proteica: pranzo perfetto e veloce per chi vuole fare il pieno di proteine senza appesantirsi. Ricetta gustosa, leggera e senza cottura.
Schiscette e pasti veloci
Cous cous rosso. Ti è mai capitato di svegliarti al mattino e renderti conto di esserti dimenticato di prepararti la schiscetta? O di avere...
Dolci
Gelato senza gelatiera. Un gelato senza zucchero, fatto solo con la frutta e un goccio di latte. Cremoso e rinfrescante: diventerà la tua merenda...
Primi
Quinoa zucchine tonno pomodorini è una ricetta fresca, leggera e senza glutine, perfetta per l'estate. Si prepara in 15 minuti con solo 3 ingredienti!
Insalate
Insalata fresca con salmone perfetta per l'estate: pronta in 5 minuti con un gusto ricco e fresco. Ideale per un pranzo leggero e veloce
Insalate
Questa insalata viola con mirtilli è il pranzo perfetto per l'estate! Un piatto fresco e saziante che si prepara in soli 5 minuti.
Dolci
Se anche tu hai voglia di dolce, ma non vuoi assolutamente cucinare per ore e soprattutto non vuoi accendere i fornelli, allora non puoi...
Primi
Pasta con tonno. Un sugo fresco e ricco di sapori mediterranei fatto con olive taggiasche, prezzemolo, pomodorini e tonno. Puoi mangiare questo piatto caldo...
Piatti
Se non sai cosa cucinare e ti sei stancato delle solite insalate di riso, questa pasta fresca estiva è la ricetta perfetta per te!...
Insalate
Farro con pesche, zucchine grigliate e feta. Questa insalata è fresca, estiva e saporita: è la combinazione perfetta di gusti salati e dolci.