Primi
Pasta cremosa cavolfiore speck. Anche se non ami il cavolfiore devi assolutamente provare questa ricetta: veloce, facile, cremosa e dal gusto delicato.
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University Bites
Ricette senza glutine
Vellutata zucca e zenzero. Pronta in 15 minuti, la vellutata di zucca e zenzero è il piatto perfetto per scaldarsi durante le fredde giornate...
Per quando hai un po' più di tempo
Frico con patate. Una ricetta tradizionale del Friuli Venezia Giulia, semplice, gustosa, e super economica.
Aperitivi
Hummus di carote. Se sei un amante dell’hummus prova questa variante a base di carote: è buona e veloce da preparare!
Insalate
Cous cous menta e avocado. Questo piatto è facilissmo da preparare, leggero e ricco di sapori. E' un pasto completo che contiene proteine, fibre...
Dolci
Crema al caffè velocissima. Ecco la ricetta per una crema al caffè come quella del bar pronta in 5 minuti.
Dolci
Ghiaccioli alla frutta. Fa troppo caldo? Ecco una ricetta semplice per preparare dei ghiaccioli alla frutta naturali, senza sciroppi!
Dolci
Crema spalmabile proteica: facile, veloce e deliziosa! Prepara in soli 5 minuti la tua crema perfetta per una colazione fit o una merenda leggera....
Primi
Linguine con zucchine e salmone: un piatto veloce e saporito, pronto in soli 10 minuti. Quando la crema di zucchine e il salmone affumicato...
Dolci
Gelato senza gelatiera. Un gelato senza zucchero, fatto solo con la frutta e un goccio di latte. Cremoso e rinfrescante: diventerà la tua merenda...