Insalate
Insalata proteica: pranzo perfetto e veloce per chi vuole fare il pieno di proteine senza appesantirsi. Ricetta gustosa, leggera e senza cottura.
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University Bites
Dolci
Gelato senza gelatiera. Un gelato senza zucchero, fatto solo con la frutta e un goccio di latte. Cremoso e rinfrescante: diventerà la tua merenda...
Primi
Quinoa zucchine tonno pomodorini è una ricetta fresca, leggera e senza glutine, perfetta per l'estate. Si prepara in 15 minuti con solo 3 ingredienti!
Insalate
Questa insalata viola con mirtilli è il pranzo perfetto per l'estate! Un piatto fresco e saziante che si prepara in soli 5 minuti.
Dolci
Se anche tu hai voglia di dolce, ma non vuoi assolutamente cucinare per ore e soprattutto non vuoi accendere i fornelli, allora non puoi...
Primi
Pasta con tonno. Un sugo fresco e ricco di sapori mediterranei fatto con olive taggiasche, prezzemolo, pomodorini e tonno. Puoi mangiare questo piatto caldo...
Piatti
Se non sai cosa cucinare e ti sei stancato delle solite insalate di riso, questa pasta fresca estiva è la ricetta perfetta per te!...
Insalate
Ecco ricetta e procedimento per l'insalata tricolore: un piatto fresco, ricco di gusto e facile da preparare, perfetto per le calde giornate estive!
Piatti
Scopri la ricetta e il procedimento per le carote crispy: un contorno irresistibile, facile da preparare, che conquisterà tutti al primo assaggio!
Insalate
Insalata di riso gustosa. Un piatto freddo, velocissimo da preparare e perfetto per l'estate. Il pesto è ciò che lo rende speciale.